AFA
en el
Centro del Dr. Maximo Ravenna
Prof. Daniel Meaglia y staff
Duración: 60 min.
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COLUM GYM
Técnica adaptadade movimientopara la prevención y correcciónde transtornosposturalesy grupos articulares. Focalizada en la flexibilidadmuscular, intervertebral y articular por medio de laacción demovimiento y posturas.
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BODY WALK
NIveles de caminata americana adaptadasa cadaèrsona utilizando su propia performance. El mism se complementa con ejerciciosde flexibilidad y elongación en la entrada en calor y la vueltaa la calmaal finalizar la actividad |
"Durante todo ejercicio o actividad física, es mejor La Calidad de Ejecución que la cantidad en tiempo y esfuerzo"
(OMS Organización Mundial de la Salud, Dic-97) |
